GOLF-TRAININGSPLÄNE · SPIELBEREICH 1 VON 8

Puttingtraining auf unserer Wellputt 26-ft-Matte

WELLPUTT · REALE PUTTINGMATTE

Deine Linie. Dein Tempo. Dein Gefühl.

8 m

Mattenlänge

7

Übungen

2

Getrennte Wertungen

Trainiere bei Indoor Golf Erfurt auf unserer Wellputt 26-ft Performance-Matte: kurze Putts ausrichten, die Startlinie kontrollieren und lange Putts dosieren.

Die rund acht Meter lange Matte ermöglicht ein eigenes Puttingtraining zusätzlich zum Simulator. Unsere Übungen verwenden gemessene Entfernungen und klar definierte Zonen. Die Auswahl orientiert sich an den Trainingsprinzipien des Wellputt-Handbuchs für 10- und 13-ft-Matten; Distanzen, Abläufe und Wertungen sind für unsere längere Matte angepasst.

Vorbereiten: So bleiben deine Ergebnisse vergleichbar

  • Drei identische Golfbälle, deinen Putter, Maßband und Protokoll bereitlegen.
  • Die Matte eben auslegen. Markierungen seitlich platzieren; Gegenstände sollen den Balllauf nicht beeinflussen.
  • Entfernungen vom Ball bis zum Ziel messen. Die Mattenlänge ist nicht automatisch die maximal nutzbare Puttlänge: Ansprechposition und Auslauf brauchen Platz.
  • Eine Spielrichtung wählen und notieren. Hin- und Rückrichtung getrennt auswerten, weil sie sich im Rollverhalten unterscheiden können.
  • Vorhandene Ausrichtungs- und Zielhilfen nutzen. Die Zonennummern der kürzeren Matten werden nicht als identischer Parcours auf eure 26-ft-Matte übertragen.

Dein Starttest: 18 Putts

Spiele je drei Bälle aus 1, 2, 3, 4, 5 und 6 Metern auf ein markiertes Ziel. Für den Einstieg reichen 1, 2 und 3 Meter; dokumentiere dann neun Versuche und vergleiche später nur dieselbe Testvariante.

Richtung: Zähle, wie oft der Ball den vorab festgelegten, lochbreiten Zielabschnitt von ungefähr 11 Zentimetern überrollt. Tempo: Zähle separat, wie oft der Ball in einer 60 Zentimeter tiefen Stoppzone direkt hinter der Ziellinie liegen bleibt. Die Stoppzone nutzt für diesen Test die Mattenbreite. Notiere zu kurze und zu lange Bälle zusätzlich.

Ergebnis: Richtung __/18 · Tempo __/18. Ein Putt darf bei beiden Kriterien zählen. Die zwei Werte werden getrennt geführt. Der Test bewertet ein aufgedrucktes beziehungsweise markiertes Ziel; es gibt auf der flachen Matte kein echtes Einlochen.

ÜBUNG 1

Ausrichtung und ruhige Bewegung

Ziel: Eine wiederholbare Ausgangsposition finden.

Ablauf: Nutze die vorhandene Ausrichtungshilfe aus etwa einem Meter Entfernung. Richte zunächst die Schlagfläche zur Ziellinie aus und finde eine bequeme, wiederholbare Haltung. Spiele dreimal drei Bälle; gehe vor jedem Versuch neu an den Ball. Nutze Augen- und Bewegungshilfen als Orientierung, ohne deine Haltung in eine unpassende Position zu zwingen.

Wertung: Zähle Durchgänge durch den definierten Zielabschnitt: __/9. Steigerung: Dieselbe Aufgabe später aus zwei Metern wiederholen.

ÜBUNG 2

Startlinie mit und ohne Führung

Ziel: Die Ausrichtung selbstständig aufbauen.

Ablauf: Spiele fünf Bälle aus zwei Metern mit der vorhandenen Linienhilfe. Wähle danach eine parallele Startposition ohne durchgehende Führung und richte dich selbst auf einen entsprechenden markierten Zielabschnitt aus. Spiele weitere fünf Bälle bei gleicher Entfernung.

Wertung: Richtige Starts mit Hilfe __/5 · ohne Hilfe __/5. Steigerung: Zuerst die Serie ohne Hilfe stabilisieren, danach die Entfernung erhöhen. Es geht um den Vergleich deiner eigenen Serien.

ÜBUNG 3

Über das Ziel rollen und in der Zone stoppen

Ziel: Richtung und ein bewusst gewähltes Tempo verbinden.

Ablauf: Lege für diese Übung eine Stoppzone von 30 bis 60 Zentimetern hinter der Ziellinie fest. Spiele drei Bälle aus einem, dann aus zwei und anschließend aus drei Metern. Der Ball soll den Zielabschnitt überrollen und in der vereinbarten Zone ausrollen.

Wertung: Ein Punkt zählt nur, wenn Richtung und Stoppzone passen: __/9. Grenzbälle zählen, wenn der Ballmittelpunkt innerhalb oder auf der Grenze liegt. Diese Regel gilt für alle unsere Zonenübungen.

Einordnung: Die Zone ist eine konkrete Tempoaufgabe auf der ebenen Matte. Sie ist keine allgemeine Empfehlung, jeden Putt auf dem Platz 30 bis 60 Zentimeter über das Loch zu spielen. Gefälle, Grüngeschwindigkeit und Spielsituation verlangen eigene Entscheidungen.

ÜBUNG 4

Distanzleiter: Zwei, vier und sechs Meter

Ziel: Unterschiedliche Längen dosieren.

Ablauf: Wähle einen festen Startpunkt. Markiere seitlich drei jeweils 60 Zentimeter tiefe Zonen, deren Mitte zwei, vier und sechs Meter vom Start entfernt liegt. Spiele je drei Bälle in aufsteigender Reihenfolge. Danach folgt eine zweite Runde in der Reihenfolge sechs, zwei, vier Meter.

Wertung: Jeder Ball, der in der angesagten Zone auf der Matte liegen bleibt, zählt einen Punkt. Runde 1 __/9 · Runde 2 __/9. Entferne jeden Ball nach dem Versuch. Steigerung: Zonen im nächsten Trainingsblock auf 40 Zentimeter Tiefe verkleinern und diese Änderung notieren.

ÜBUNG 5

Lange Putts: Fünf bis sieben Meter

Ziel: Lange Putts kontrolliert in Zielnähe stoppen lassen.

Ablauf: Spiele je drei Bälle aus fünf, sechs und – bei ausreichend nutzbarem Platz – sieben Metern auf ein gemeinsames Ziel. Lege eine ein Meter tiefe Stoppzone fest, die sich vom Ziel 50 Zentimeter nach vorn und hinten erstreckt. Hier sind kurze und lange Ergebnisse innerhalb dieser Zone erlaubt.

Wertung: Bälle innerhalb der Stoppzone und auf der Matte: __/9. Notiere zusätzlich die Entfernung jedes Balles zum Ziel. Richtung und Abstand bleiben sichtbar; ein seitlich von der Matte gerollter Ball zählt nicht.

Steigerung: Mische die Entfernungen, statt drei gleiche Putts nacheinander zu spielen. Wenn sieben Meter samt Auslauf nicht passen, bleibe bei fünf und sechs Metern und dokumentiere sechs Versuche.

ÜBUNG 6

Zielzonen-Challenge für zwei Personen

Ziel: Tempo auf Ansage und unter leichtem Spieldruck trainieren.

Ablauf: Markiert drei 60 Zentimeter tiefe Zonen bei zwei, vier und sechs Metern. Beide spielen abwechselnd je einen Ball auf dasselbe vorher vereinbarte Ziel. Nach jeder Runde wechselt die Entfernung. Spielt insgesamt neun Runden.

Wertung: Ein Ball in der angesagten Zone zählt einen Punkt, sonst null. Maximal neun Punkte pro Person. Bei Gleichstand folgt je ein weiterer Versuch auf dasselbe Ziel, bis eine Runde unterschiedlich ausgeht. Diese einfache Wertung ist unser Anlagenformat, kein offizieller Wellputt-Parcours.

ÜBUNG 7

Eine Chance pro Distanz

Ziel: Vom Wiederholen zur vollständigen Putt-Routine kommen.

Ablauf: Spiele die Entfernungen drei, eins, sechs, zwei, fünf und vier Meter in genau dieser Reihenfolge. Pro Entfernung gibt es einen Versuch. Vor jedem Ball: Ziel wählen, ausrichten, Blick zum Ziel, putten. Kein sofortiges Wiederholen nach einem Fehler.

Wertung: Ein Punkt für die vollständig ausgeführte Routine und ein Punkt für einen Ball in der vorab vereinbarten Stoppzone. Nutze für diesen Durchgang die 60-Zentimeter-Zone direkt hinter der Ziellinie. Notiere Routine __/6 und Tempo __/6 getrennt. Wiederhole dieselbe Reihenfolge beim nächsten Vergleich.

Deine Putting-Einheit in 30 Minuten

  1. 0–4 Minuten: Locker einrollen und die Spielrichtung festlegen.
  2. 4–10 Minuten: Ausrichtung oder Startlinie mit Übung 1 beziehungsweise 2 trainieren.
  3. 10–20 Minuten: Stoppzone oder Distanzleiter mit Übung 3 beziehungsweise 4 spielen.
  4. 20–27 Minuten: Lange Putts oder die Ein-Versuch-Aufgabe wählen.
  5. 27–30 Minuten: Ergebnisse, eine Beobachtung und die nächste Aufgabe notieren.

Der vollständige Starttest wird an einem eigenen Vergleichstermin oder anstelle des Hauptblocks gespielt. Du musst nicht alle sieben Übungen in eine Einheit packen.

Vier Wochen mit einem klaren Schwerpunkt

  • Woche 1: Starttest aufnehmen; Ausrichtung und Startlinie kennenlernen.
  • Woche 2: Stoppzone und Distanzleiter wiederholen.
  • Woche 3: Lange Putts ergänzen und Ziele in wechselnder Reihenfolge spielen.
  • Woche 4: Den ursprünglichen Starttest in derselben Richtung und unter gleichen Bedingungen wiederholen.

Vergleiche Richtung und Tempo getrennt. Erhöhe die Schwierigkeit erst im folgenden Block: längere Entfernung, kleinere Zone oder weniger Führung – jeweils nur eine Änderung.

Hausaufgabe, Protokoll und Materialcheck

Übe zuhause zweimal acht Minuten Startlinie und Tempo, soweit deine Fläche reicht. Wenn nur ein oder zwei Meter verfügbar sind, bleibe dabei und werte diese Serie getrennt von der langen Anlagenmatte aus.

Dein Protokoll enthält: Name · Datum · Übung · Entfernung · Spielrichtung · Zielzone · Versuche · Richtungstreffer · Tempotreffer · typische Abweichung · nächste Aufgabe. Für Vergleiche nutzt du denselben Putter und dasselbe Ballmodell.

Prüfe Puttergriff, festen Sitz und vertrautes Griffgefühl. Besprich Veränderungen an Form oder Größe vor dem Wechsel. Griffberatung und Wechselservice mit Tesi Golf.

Was die Matte für dein Spiel leistet

Die Wellputt 26-ft-/8-m-Matte bietet gedruckte Hilfen für Ausrichtung und Bewegung sowie Training in beiden Richtungen. Auf unserer ebenen Mattenfläche stehen Startlinie und Dosierung im Mittelpunkt. Das Lesen echter Breaks, Gefälle und wechselnde Grüns ergänzt du auf dem Golfplatz. Ein guter Mattenwert ist ein persönlicher Trainingsvergleich, keine garantierte Einlochquote draußen.

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Die Online-Übungen sind kostenlos. Simulatorzeit, Mattennutzung, Betreuung und Materialleistungen werden separat vereinbart.